Советы
Включите в свой рацион такие продукты, как:
овощи. Они занимают главное место среди полезных продуктов.
фрукты. Плюс заключается в том, что они содержат витамин С. С помощью него можно усвоить железо организму. Их можете употреблять когда – угодно;
морепродукты тоже полезны для волос. Морская капуста и моллюски имеют большое количество цинка. При постоянном употреблении ваши волосы станут блестящими;
молочные продукты – очень важны для здоровья. В них кальция намного больше, чем в других продуктах. Еще, они содержат казеин. Он усваивается намного сложно против других веществ.
Чаще делайте маски. Так, как для красивых волос требуется тщательный уход, то домашние маски являются лучшими способами ухода за ними. Плюс заключается в том, что они помогают привести волосы в порядок, независимо от погоды. Это – главное. Существуют такие маски при уходе за шевелюрой. К ним относится:
репейная. Хотите сделать такой рецепт, тогда смешайте репейное масло с ложкой меда. Готовую смесь нанесите на пряди и подержите час. А после этого смойте шампунем с водой. При применении такой маски вы добьетесь результата. Поэтому, попробуйте;
банановая. Главный ингредиент такой маски – это банан. В нем есть достаточно витаминов, необходимые для укрепления волос. Для приготовления маски вам понадобится банан, кокосовое масло мед. Смесь нанесите на кожу головы и оставьте на несколько минут. Затем смойте теплой водой;
горчичная. Две столовые ложки репейного масла подогрейте. Добавьте сухую горчицу. Готовую маску нанесите на пряди и оставьте на несколько минут. Если после нанесения вы чувствуете зуд, тогда промойте голову. Это – важно;
маска из творога и огурца. В ней есть свой плюс. Он заключается в том, что она увлажняет волосы. Ее используют при сухом типе. Приготовить ее можете с помощью творога и огурца. Смешайте их в блендере. Потом нанесите на пряди. Такое средство поможет увлажнить их.
Попробуйте масла. Они подойдут при сухом типе волос. Есть такие варианты масел. Это:
аргановое. Оно является самым дорогим. В нем есть витамины разной группы и кислоты. При применении такого масла вы избавитесь от сухости волос;
масло авокадо. Такое масло содержит белки и витамины, микроэлементы. Оно подойдет для средней густоты волос;
розмариновое масло. Его используют для поврежденных волос. Оно имеет очищающее свойство и кальций. С помощью него вы укрепите секущихся кончики. За желанием можете добавить оливковое масло;
масло жожоба. Плюс заключается в том, что оно содержит витамины. Его используют при любом типе. С помощью него вы укрепите волосы.
Будьте здоровы!